problem z

Hi, mam mały problem mianowicie przez kilka miesięcy pracowałem nosząc skrzynki do 30kg przez 8h, przez ten okres czasu nie ćwiczyłem, teraz gdy chciałem wrócić napotkałem problem przy pompkach mianowicie czuje ogromny ból w nadgarstkach, czym może to być spowodowane? Jak sobie z tym poradzić? trzeba udać się do specjalisty i należy zdiagnozować [...]

[...] unoszenie ramion do przodu 3x12 szrugsy 4x10 z tym że wyciskanie sztangi robiłem na przemian co tydzień z wyciskaniem na maszynie, oraz wznosy do przodu także co drugi tydzień zmieniałem ze wznosami bocznymi z tym programem zrobiłem sporo siły przy obecnej wadze z klatki wycisnę 92kg lecz mam problem odpowiednim do siły umięśnieniem tyj partii

spoko ,ale wiem na 100% ze nie w tym problem ,problem w tym ze zarlem na potege, obrzeralem się ,praktycznie same węgle...wiec musze cos z tym zrobić ,pomysle o tym LC.

[...] neta jaki to ty nie jestes kosior to nagraj filmik. Podejrzewam że posiadasz telefon z kamerą min 1,3MPX a napewno ktoś z twojego otoczenia. W dzisiejszych czasach to nie problem. I wtedy każdy uwierzy że o ten gość wali taką ilość pompek. A tymczasem jeśli masz zamiar tylko głupoty pisać to nie pisz wogóle. Denied - nie wiem jak u Ciebie ale [...]

[...] a nie swoj ryj w parunastu odcieniach teczy z fryzura na kazda pogode i strojem na kazda okazje, do ktorej przyklaskuja z podziwem forumowicze, co do zmiany, co to za problem tak schudnac wystarczy malo jesc i imprezowac wiec nic mnie tu nie zachwyca, przed bylo zle i po odchudzeniu tez jest zle.. 61kg ? ciezarem zblizyl sie do ciezaru [...]

Mnie i Traktora łączy jedynie jedno, obaj wiemy że pisanie sobie na forum tylko po to żeby pisać jest idiotyzmem jeśli nie masz problemu z czymś a brniesz w jakąś abstrakcję. Od zawsze ludzie pomagali tutaj innym jeżeli był problem to rzeczywiście warte było to uwagi :-) Odpowiem ci na pytanie o które pytałeś "Antos098" krótko i zwięźle Plan [...]

Wyciągnąłeś 2 błędne wnioski z mojej wypowiedzi chcąc dostosować je do swoich wyimaginowanych tez. Po pierwsze twierdzisz, że nigdy nie ćwiczyłem dużo i ciężko, a po drugie wracasz do koncepcji 3 serii na duże partię, które ... sam krytykowałem, gdyż nie o to w FBW chodzi. Nie musisz mi podsuwać żadnych dzienników "internetowych ludzi", ćwiczę już [...]

[...] Sprobuje robic zimne oklady i te dwa cwiczenia na piszczele. Biegac nie biegam, bo 10minut sie poprostu nie oplaca, a bol nie do zniesienia. Btw. Jak to moze byc rownierz problem butow, to jak mam dobrac odpowiednie? Ortopeda? Koszt jest bardzo duzy i takowy zakup musi byc trafiony za 1. razem... Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-04-04 [...]

[...] ciągu, ponieważ żeby dobrze dobić prostowniki potrzebuje ponad 140 kg w serii a stawy i scięgna na taki ciężar przygotowane chyba jeszcze nie są. Barki... Tu jest taki problem, że bardzo ciężko mi wchodzi w barki. W ogole nie czuje treningu. Dopiero przy dużej ilości serii gdzies tak coś tak sie odzywa. Dodam, że technika jest na wysokim [...]

Wolę jednak 4 dniowy gdyż mam nadmiar wolnego czasu. A co do twojej poprzedniej wypowiedzi, akurat z tricepsem i barkami nie mam żadnego problemu, jak na razie dość dobrze się rozwijają, jedyny problem to to ze barki są trochę nie równe ale po trzech miesiącach to raczej nic strasznego.

Witam. Mój problem nadal występuje, ale na szczeście nie jest już tak silny jak wówczas. Dużo mi pomógł 3 psycholog, tym razem facet i to państwowy. Niestety jak już wcześniej nadmieniłem, borykam się z drugim problemem, którym ejst zbyt częste oddawanie moczy. Badałem się w tym kierunku i jest to pzeszkoda podpęcherzowa, czyli szyja. Jeden z [...]

[...] to nie jest moje zdanie- to jest FAKT jak ktos sie nie zgadza z oczywistosciami jak np. roznica pomiedzy kultura arabska a europejska/ rozniaca religii itp. itd. to jego problem (niektorzy do dzisiaj maja zdanie, ze ziemia jest plaska) ja zdanie moge miec troche odmienne od tego kazdy moze rozumowac po swojemu i miec zdanie, ale fakty [...]

[...] ze zgubiles akcent. Po talerzach cyfry plus tez widac :D W mojeje okolicy jest jeden na kazdej uliczce, wiec jakby ktos tak bardzo nas nienawidzil to wjazd na chate zaden problem :D Ja czasami milkne jak ktos gada w innym jezyku bo nasluc***e z ciekawoscia co to za jezyk. Amen. wejdz na forum www.how-to-learn-any-language.com i zoabcz jaka [...]

hehe mialem ten sam problem kiedys przynioslem dwa jajka na twardo wrzucone do sloika z resztka majonezu i wcinalem to na przerwie lyzka(byly to doslownie - jajka w majonezie) ale ludzie patrzyli sie na mnie jak na d****a wogole problem sprawialy mi posilki bo wcinalem "dziwne rzeczy" w mniemaniu innych i jeszcze te ciagle powtarzajace [...]

[...] że to troche dziwne że biore flache z wodą do kraka na uczelnie i przywoże całą z powrotem do domu, a przeważnie żłopie całą do dna i jeszcze sępie Myśle że to jest mój problem, cóż, mam nadzieje że sie szybko nawodnie i że wrócą wymiary, bo mimo to że teraz już jak zeszły mi emocje to jednak jestem zadowolony ze zdobytej siły i wogóle to [...]

[...] na nim czuje mam niesamowicie duzo checi do wszsytkiego, czuje sie silniejszy mimo deficytu, leje sie ze mnie jak z pod prysznica ale glownie kiedy cos robie w nocy nie mam problemu ogolnie w miare sie wysypiam ale na wszelki wypadek mam melatonine 5mg ktora niemalze zwala mnie z nóg :) Czuje owiele szybsza regeneracje fakt faktem w ten czas [...]

W tym jest problem że mam z tym problem ponieważ dużo jem i nic to nie daje :D

[...] w domowych warunkach" i koniecznie "Odżywianie". Zacznij ćwiczyć całe ciało, a efekty będą... Trudne? Im coś trudniejsze tym większa satysfakcja Na pewno wiele osób na forum chętnie rozwieje Twoje wątpliwości związane z dietą i treningiem (ja specem nie jestem, akurat mam odwrotny problem ), a reszta należy do Ciebie

a sprawdzic jego IP i porownac nie jest to duzy problem moze ewentualnie specjalnie z innego kompa pisac

Fotka pod postem z dnia 25.07. w moim dzienniku usilnie "się" wykasowuje. Po wstawieniu do posta z zewnętrznego odnośnika pokazuję się przez chwilę a gdy zostaje załadowana na serwer sfd znika. Już dwa razy ją ładowałam od nowa i problem się powtarza.